если вы хотите купить новый матрац, самое сложное, возможно, с чего начать.Ты идёшь в магазин или в интернет - магазин?Вы будете отдавать предпочтение бюджетному дружественному варианту, или вы будете разбрасываться в роскошных автомобилях?Тогда размер, форма, материал и дизайн?Да, есть много вещей, которые нужно обдумать, особенно когда ты первый раз покупаешь кровать.но не бойтесь, слейпополис идет!
Сколько тебе матрас
Что ты делаешь со сном
подушка
лежать боком
сколько у вас
в этом удобном руководстве я покажу вам, как выбрать идеальный матрас.Мы обсудим различные типы матрасов, как определить, что лучше всего подходит для вашего сна, и так далее!И наконец, я обещаю, что ты узнаешь, как найти матрас в своей мечте.
Звучит как план?Вот так!
важный матрац
Рассматривая вопрос о том, как организовать эти ресурсы, я решил разбить их на шесть наиболее важных вопросов, с тем чтобы учесть их при покупке новых матрасов.Итак, каждый раздел научит вас отвечать на эти вопросы так, как вам это удобно.в качестве небольшой шутки, вот те вопросы, которые мы будем обсуждать, и ссылки на их соответствующие части (так вы можете прыгать по своему усмотрению):
Сколько тебе матрас?
в какой позе Вы спите?
Какая тебе нужна твердость?
сколько у вас?
какой матрас вам нужен?
Каков ваш бюджет?
Несмотря на то, что результаты всех поисков будут несколько различаться, выход из этих трудностей позволит вам добиться больших успехов в покупках.Итак, начнем с того, как мы говорим о матрасе!
Сколько тебе матрас?
Это первый вопрос, на который ты должен ответить.Но почему?срок службы матраса сильно влияет на то, нужен ли вам новый матрас.Вообще говоря, если ваша старая кровать была построена более 8 лет назад, вы должны начать думать о смене новой кровати.Это не фиксированный критерий, но обычно это хороший критерий, чтобы проверить ваш матрас и выяснить, работает ли он еще: уговаривать вас спать!
для того чтобы быстро понять типичный срок действия различных матрасов, пожалуйста, посмотрите следующую диаграмму:
Хотя эти цифры помогают понять срок службы матрасов, лучший способ определить, должны ли старые женщины носить ботинки, это слушать ваше тело.Ты проснулся утром с новой болью?Вы не можете найти удобную позу вечером?Вы заметили, что у вашего матраса новая вмятина, которую нельзя исправить путем регулярного вращения?Если ответ на любой из этих вопросов утвердителен, возможно, пришло время попрощаться со своей кроватью.
Что ты делаешь со сном?
Теперь мы уже разобрали вопрос возраста, пора думать о тебе, сонный человек.Хотя мы будем глубоко изучать многие различные факторы, связанные с вашим и вашим уникальным сном, но прежде всего, чтобы понять, как вы спите.
Хотя большинство людей склоняются к тому, чтобы ночью кататься между разными позами, большинство людей все же предпочитают некоторые позы, а не другие.Может быть, ты такой же, как все, начиная с спины, а затем поворачиваешься на свою сторону.Или ты всю ночь была на твоей стороне, а потом утром, когда ты задремала, поела что - то в животе.если вы никогда не задумывались о своей любимой позе во сне, я предлагаю вам в течение следующей недели обратить особое внимание на состояние сна.Вы можете либо лечь на спину, лечь на бок, лежать в желудке, либо быть вместе с тремя людьми.
Эта информация важна, потому что все матрасы любят своих людей, которые спят по - разному.нижеизложенное, я хотел бы познакомить вас с типами койко - мест, наиболее подходящих для каждой группы должностей.
подушка
Если для такого типа спальных мест нужен матрац из золотой Феникса, то это будет спальное место на спине.Слишком туго для этих людей с плечами и нижней частью спины, чтобы испытывать ненужное напряжение.слишком мягкие, их ягодицы могут тонуть не в соответствии с плечами, что приводит к изгибу спины и боли в позвоночнике.Поэтому людям, мечтающим об этом, нужно чувство средней степени твердости между этими двумя крайностями.
По моему опыту, люди, сидящие на заднем сидении, надеются, что твердость кровати между 5,5 - 7 / 10, 1 является самым мягким матрасом в мире, 10 является самым твердым матрасом в мире.в качестве отправной точки 6.5 обычно рассматривается как промышленный стандарт средней твердости.
Почему эта атмосфера подходит для людей, у которых нет крова?Ну, это помогает поднять позвоночник и поставить его на нейтральную линию.когда я говорю о выравнивании нейтрального позвоночника, я имею в виду идею создания однородной линии, все пути от плеча до бедра.Это помогает снять напряжение в спине и предотвратить боль, связанную с фиброй и артритом.
Хотя вебстраницам повезло, потому что они обычно находят комфортабельные матрасы и материалы различных типов, но я рекомендую этим людям посмотреть на смешанные матрасы, которые сочетаются с пенообразующим слоем и слоем катушки (подробнее об этом будет рассказано позднее).для конкретных матрасов, посмотрите на мой лучший матрац из Руководства по шпалам.
лежать боком
в местах, где людям, лежащим на заднем сидении, нужен баланс, тем, кто находится на боку, нужно глубокое декомпрессионное давление на плечи и бедра.это значит, что обычно они хотят придерживаться мягких матрасов, очертаний кривой тела, чтобы помочь предотвратить неудобные помехи ночью.
Хотя мягкость является довольно субъективным термином, для меня она может быть определена как любая вещь в таблице твердости 4 - 6 / 10.В - третьих, мы сравниваем эти показатели с отраслевым стандартом средней твердости 6,5.
так как спящие в ночное время придали слишком много силы суставам, они должны лежать в специально разработанной кровати с декомпрессионными функциями.Многие матрасы утверждают, что можно облегчить боль в плечах и ягодицах, но важно глубоко изучить конструкционные характеристики матраса, чтобы узнать, насколько эффективно давление на кровать в этих местах, это важно.Я рекомендую тем, кто спит сбоку, придерживаться пузырьков памяти, которые известны как глубокие очертания тела, утопление и декомпрессия.Хочешь увидеть мою любимую кровать?Тогда иди к моему лучшему матрасу и спи на странице.
сонный человек
брюшные спящие в основном противоположно спящим лицам, потому что им нужен очень прочный матрас, чтобы сгладить бедра с плечами.самая большая проблема, с которой столкнутся эти люди, - это мягкий матрас, из - за которого ягодицы опускаются не так, как остальные части позвоночника, и поэтому они хотели бы, чтобы их взоры были сосредоточены на высоко поддерживаемых моделях.
принимая во внимание объём сна в желудке, я предпочитаю придерживаться плотности между 7 - 9 / 10.В - третьих, сравнение этих цифр с промышленным стандартом средней твердости 6,5 показывает, что люди, спящие в желудке, несомненно захотят остаться в этом диапазоне в конце концов.
Но это не значит, что тебе нужен крепкий матрас, как камень.Ключ здесь - найти кроватку, которая сочетает в себе основы супер - поддержки и тонкий комфортный слой, чтобы обеспечить прочный контакторный матрац в целом.Таким образом, люди, спящие в желудке, могут сделать лучшую внутреннюю пружину или смешанный матрац, независимо от того, является ли высокая катушка часть подушки или стёжка покрытия.не знаю, как сказать?Я советую своим гидам спать с лучшим матрасом для желудка.
составная шпала
Наконец, комбинация спящих, тех, кто сложит все три жеста в один прижимный smöкомпания rgåуютно.популярный способ спать, но нужен динамический матрас, чтобы обеспечить комфорт спины, боков и живота.
В общем, я предлагаю, чтобы составной шпала был матрац средней твердости, т.е.
матрас средней твердости - Хороший выбор для сочетания сна, потому что обычно они представляют собой приятное равновесие между высвобождением давления и поддержкой.Они достаточно мягкие, чтобы ослабить давление на плечи, когда они ложатся на бок, достаточно крепкие, чтобы поддерживать ягодицы в спине.Однако, прежде всего, я думаю, что комбинация спящих будет учитывать эластичность и гибкость матраса.Это очень важно, чтобы эти спящие могли передвигаться и приспосабливаться к своим местам, так что, возможно, они захотят сосредоточиться на аэролакте или матрасе.чтобы получить больше вдохновения, пожалуйста, посмотрите на мое руководство и найдите лучший матрац для микшера.
Какая тебе нужна твердость?
Поскольку мы уже начали обсуждение вопроса о твердости, я думаю, что мы могли бы обсудить эту меру в целом.Проще говоря, прочность означает, насколько жесткий или мягкий матрац ощупывается.Хотя, похоже, это простой вопрос для ответа, определение твердости кровати (и вам, спящим, нужна настойчивость) на самом деле довольно сложно.Это потому, что ощущения и твердость матраса зависят от вашего собственного определения мягкого, среднего и твердого, а также от вашего конкретного вида, веса и размера тела.
такой диалог может стать еще более сложным, поскольку многие потребители путают поддержку с твердостью.поддерживающий матрас - это матрас, который может закрепить позвоночник на однородной линии, не создавая точки давления, может быть установлен на мягком, среднем твердом или твердом матрасе.прочность означает только реальное "чувство" кровати.Короче говоря, вы можете найти весь спектр поддержки матрасов.
с учетом этого средний уровень твердости шпал составляет 4 - 7 десятых.как мы уже говорили выше, некоторые сонники либо хотят войти в нижнюю часть этого диапазона, либо хотят войти в верхнюю часть этого диапазона, в зависимости от того, как они предпочитают спать.
сколько у вас?
когда вы выбираете новый матрац, вес является еще одним важным фактором, который необходимо учитывать, потому что оседание, объятие, чувство, охлаждение и поддержка кровати будет зависеть от высоты вашего веса.
На самом деле, судя по вашему весу и общей форме тела, вы можете обнаружить, что вам нужен какой - то матрас, чтобы удовлетворить ваши уникальные потребности во сне.Поэтому, я покажу несколько различных весовых категорий, какой матрас лучше всего подходит для каждого урока.
в качестве справочного материала я разделяю его на людей, которые имеют вес в 150 или менее фунтов, обычных спящих (людей, имеющих вес в 150 - 200 фунтов) и спящих (людей, имеющих вес в 200 или более фунтов).
легкая шпала
Хотя легкий сон может относиться к одному и тому же весу (обычно 150 фунтов или меньше), это не означает, что они спят одинаково.Поэтому я предоставлю матрацы, которые, по - другому, могут быть позже.
мягкое чувство (4 - 6 / 10 стойкости): как легкая спящая, вы не должны испытывать никаких трудностей при посадке на мягкий матрас.Вы не можете спать так, как другие спящие, так что вы должны быть довольны любой пенообразовательной кроватью, желательно, чтобы она была удобной в постели с пузырьком памяти.
средние ощущения руки (5,5 - 7 / 10 прочности): люди, которые спят с меньшим весом, не погружаются в свои матрасы, что может сделать кровать с гиперплотной или толстой пеной на верхних слоях этих людей неудобно.Так что, если вы человек с меньшим весом, я предлагаю вам выбрать матрац, который меньше твердости, чем вам действительно нужно.Это потому, что большинство матрасов средней твердости при оценке учитывают средний вес спящего (обычно около 180 фунтов)
крепкое чувство (7 - 9 / 10 жесткий размер): После легкого сна, твердое чувство будет надеяться, что предпочтение отдается тонкому уютному слою матраса.На самом деле, они могли бы лучше покрыть удобным слоем с простой подушкой или стежкой.Но почему?Ну, эти люди не могут легко просочиться через пену любого верхнего слоя, так что не нужно бить из сверхопорного фундамента.
обыкновенная шпала
еще раз мы изучим эту категорию веса (вес от 150 до около 200 фунтов), потребовав разложить тело на другую твердость.
мягкость руки (твердость 4 - 6 / 10): ваши потребности очень похожи на потребности людей, которые спят в этом районе.если ваш вес приближается к 150 - ти фунтам, вы можете следовать тем же правилам, что и у нас выше.Но если ваш вес приближается к 200 фунтов, вы, возможно, захотите купить матрас с толстым пузырьком сверху, чтобы обеспечить достаточную буферность, когда вы нажимаете на конструкцию.
среднее ощущение (твердость 5.5-7 / 10): это, вероятно, самое простое чувство для обычной шпалы.Поскольку большинство матрасов спроектированы с учетом среднего веса спящих и средней твердости, вам не стоит искать кровать для удовлетворения этой потребности.в целом, средняя твердость достигается, когда комфортабельность и опорный слой достигают равновесия.
твердое чувство (7 - 9 / 10 в твердом масштабе): если вы ищете что - то более твердое, вы хотите уменьшить толщину слоя комфорта и увеличить толщину слоя поддержки.шпала среднего размера легче вдавлять в конструкцию, чем легкие шпалы, поэтому им необходимо поддерживать основание, чтобы почувствовать себя "крепкими".
тяжелая шпала
К сожалению, иногда людям с весом более 200 фунтов трудно найти удобный матрас.Это не означает, что нет удобного выбора, но многие кровати бренда думают только о типе спальных мест.К сожалению, есть подсказки и советы, которые вы можете использовать, чтобы найти матрас, чтобы удовлетворить все ваши потребности.
мягкое чувство (4 - 6 / 10 жесткий масштаб): если вы хотите найти более мягкое чувство, я предлагаю пойти на кровать высокого уровня, которая характеризуется толстым слоем пены в твердой части катушки.спящий человек, скорее всего, сильно давит кровать, так что убедитесь, что пузырь на кровати не менее 4 - 5 дюймов может утонуть кровать, что поможет создать более мягкое чувство.
средние ощущения руки (5 - 7 / 10 твердого масштаба): для среднего твердого чувства, я буду поддерживать пену на верхнем слое толщиной, но уменьшить на один дюйм или два дюйма.Хотя промышленный стандарт средней твердости 6.5 / 10, но я предлагаю более тяжелым людям выбрать твердость 7 - 8 / 10.для тех, кто нуждается в ощущении средней твердости, твердость других шпал должна быть уместна!
крепкое чувство (7 - 9 / 10 в прочном масштабе): наконец, если вы больше спите, чтобы найти прочное чувство, я предлагаю пойти на прочный внутренний матрас с подушкой.сегодня на рынке много прочных моделей, но я сосредоточу внимание на 8 - 9 / 10 прочной кровати.
помочь толстякам найти матрас?Посмотри на мои инструкции, найди матрас для толстяка.
какой матрас вам нужен?
Теперь мы изучили некоторые из наиболее важных факторов, которые необходимо учитывать при покупке новых матрасов, и пришло время выяснить, какого рода кровать вам нужна.Ниже я представлю вам наиболее популярные варианты.Я опишу их то, что они чувствуют, и то, кто их любит больше всего.
пузырь памяти
память пузырь матрац в основном из пузыря памяти, память пузырь является медленно реагирует на давление и глубокий профиль материала.Таким образом, они предлагают большое давление, чтобы освободить чувствительные точки, такие как плечи, бедра и нижняя часть спины.
Что касается компактного материала, то следует отметить, что он легко улавливает и поглощает тепло человека.Это может быть большой проблемой для тех, кто спит естественно.Однако в настоящее время большинство торговых марок уклоняются от решения этой трудной задачи, вводя такие хладагенты, как медь, гель или графит в пеноматериалы памяти.
лучше всего подходит: на мой взгляд, пенопласт памяти подходит для тех, кто хочет чувствовать себя лучше в матрасе, чем на матрасе.особенно те, кто спит бок о бок, когда они нажимают на конструкцию, они могут воспользоваться глубоким контуром материала.
Хуже всего: пузырь памяти - очень мягкий материал, так что, возможно, не достаточно крепкий, чтобы спать в желудке.если ты хочешь, чтобы у твоего матраса было сильное чувство, ты можешь полностью пропустить пузырь памяти.
популярные матрацы с пеной памяти: на рынке много пузырьков памяти, но некоторые из моих любимых включают нектар, америйслиеп и ткацкие и листовые матрасы.
больше выбора, пожалуйста, проверьте мои лучшие воспоминания о матрасе.
латекс
В отличие от памятных пузырьков, эмульсионные пены быстро реагируют на стресс и поэтому являются упругими и динамичными.Он также является натуральным материалом, поэтому очень подходит для поиска органических матрасов, экологический спящий.Кроме того, естественно, что она охлаждается, что означает, что это хороший выбор для людей, которые спят с жарой.
наиболее подходящий: эмульсия может быть применима ко всем типам сна, но мне особенно нравится ее комбинация.Эти люди должны быть способны легко передвигаться и менять свое положение, поэтому они должны извлекать выгоду из естественного отскока молочной пены.Как отмечалось выше, Эко - дружественные спящие, вероятно, будут наслаждаться его органическим компонентом.
Худшее: если вам нужно ослабить давление на плечо или бедро, эмульсион, возможно, не самый подходящий для вас.этот материал мягкий и удобный, но не будет запоминать матрас, как объятие.
популярные эмульсионные матрасы: в Интернете много латексных матрасов, но я особенно люблю плюшевые матрасы растений, зенхавин и авокадо.
больше эмульсионного вдохновения, посмотрите на мои инструкции, лучший латексный матрац.
внутренняя пружина
один из наиболее популярных и широко используемых типов матрасов, innerspring их эластичность, поддержка и твердость.Эти кровати характеризуются высоким слоем стальных рулетов, наиболее подходят для людей, которые традиционно "старомодная" атмосфера.
лучше всего: Я склоняюсь к тому, чтобы рекомендовать innerspring матрац для тех, кто нуждается в основной поддержке, то есть спинной спящий, брюшной спящий и более тяжелый сон.Они могут также применяться к тем, кто любит сверхэластичную структуру.
Худшая ситуация заключается в том, что матрацы Innerspring играют небольшую роль для тех, кто нуждается в декомпрессии, так что, если вы лечите бедра, плечо или боль в спине, вам, возможно, придется рассмотреть другой тип матрасов.
Посмотри на наши лучшие боли в спине матрац, боль в плече матрац и боль в ягодицах, чтобы найти самый подходящий вам матрас для декомпрессии.
популярный матрац Innerspring: вы почти можете найти матрас Innerspring где угодно, но я советую вам начать поиск смешанных матрасов из Saatva, WinkBed и Layla.
Смотрите больше опций в моем руководстве по матрацам с внутренней пружиной!
смешанный
один из последних типов матрасов - это смешанный матрац, который сочетает пену верхнего слоя с катушкой или пружиной, отпускаемой под давлением, и поддерживает две штамповки.Эти матрасы отличаются от моделей innerspring, потому что они чувствуют себя более "сбалансированными".
лучше всего подходит: смешанные матрасы могут хорошо работать на широкий круг спящих, но я склонен рекомендовать их спать в спине и комбинации.Эти люди должны быть благодарны за дополнительную поддержку этих кроватей, а также за их отскок и мобильность.
Хуже всего то, что на рынке есть так много разновидностей смешанных матрасов, и я не обязательно говорю, что они никому не нравятся.Здесь важно сосредоточиться на типах пеноматериалов, используемых на верхнем этаже - Например, на тех, кто хочет смешивать пузыри памяти, а затем на тех, кто спит, может быть, захочет смешивать латексы.
популярный смешанный матрац: к числу моих любимых смешанных матрасов относятся DreamCloud, Leesa Hybrid и Casper Hybrid.
в моем руководстве по лучшей смеси матрасов исследовать более гибридные энергетические варианты.
Каков ваш бюджет?
После рассмотрения всех этих различных вопросов у нас остается последнее недоумение: каков ваш бюджет?на этот вопрос каждый покупатель может ответить по - разному, но подумайте об этом, прежде чем начинать поиск.К счастью, во всех сферах оплаты есть невероятный удобный выбор, так что найти место, которое вам нравится, не проблема.Но есть вещи, которые тебе нужно запомнить.
Хотя я бы хотел сказать, что вы получите супер - роскошный матрас меньше $200, и мы оба знаем, что это неправда.Итак, скорректировать свои ожидания в соответствии с вашим бюджетом.Помните, здесь много хороших матрасов с кошельками, так же комфортно, как и их дорогие братья и сестры.
табличка, шмаме Бранд: не обманывайте себя изысканной рекламой!только то, что ты видишь матрас, который повсюду, не означает, что он очень удобный.Короче говоря, не отвлекайтесь от наглой рекламной кампании;Вместо этого, делайте ваши исследования и сосредоточьтесь на ваших специфических требованиях в отношении сна.
У меня есть гарантия: есть много способов повысить стоимость ваших матрасов.самый простой из них - высадка бренда с супер надежной гарантией.Многие коробки матрасов оснащены пожизненным гарантийным обслуживанием, что позволяет обеспечить ремонт или замену вашей кровати в случае повреждения.Прочтите выше текст и выясните, какова реальная ожидаемая продолжительность жизни матраса!
покупки в отпуске: если ваш бюджет очень строгий, советую вам делать покупки в выходные.Большинство марок матрасов до и после президентского, павших в бою, и трудового фестиваля будет большой продажи, поэтому обратите внимание на особые скидки и товары по специальным ценам.
секреты слиепополиса: Псст... на самом деле, у нас здесь, в слиипополисе, много скидок за весь год на некоторые из самых популярных матрасов на рынке.Посмотрите на наш специальный льготный лист и посмотрите, есть ли в списке ваш любимый матрас!
Последнее предложение
если я могу дать тебе совет, когда ты пытаешься найти матрас своей мечты, это то, чтобы сосредоточиться на том, что тебе особенно нужно.Это частная поездка, так что будьте внимательны к самым важным факторам и тому, как вы спите.если ты это сделаешь, я не сомневаюсь, что ты упадешь на матрас, который тебе подходит.
